《结构化面试全方案》人物解读;严于律己

严于律己

苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23 点睡觉，早上7 点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020 年上半年训练到骨裂的一段“小插曲”。

2020 年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。”

这就是苏炳添之所以能够在31 岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因一：不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划:不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。山东新途径教育官网

十年来，在训练场地上他只要有他的身影，就绝对是在训练，从不偷懒。而且他在队员中从来都是以身作则，不会在训练过程中拉着队友聊天，玩手机。训练之外，他的生活最多就是上上网，很多运动员抽烟喝酒，夜不归宿等不良习惯他看不惯。所以教练对他很放心，即便不在眼皮底下，也能保质保量地完成训练，动作永远是最规范的。山东新途径教育官网

看中了一件事就会认真去做。比如想着破10 秒，他的训练就围绕着这个目标展开。即使是比较枯燥的力量训练，他每次都做得很足、很认真，不会说坐在那里聊天或者拿着手机看，属于那种投入、敬业的运动员。山东新途径教育官网